niedziela, 10 marca 2013

Sport is everywhere!

Hej. Dziś post taki o sporcie. Od jutra zaczynam codziennie ćwiczyć tak zwaną 6 Weidera :D Ponadto chcę zacząć chodzić na siłownię i jak tylko zrobi się trochę cieplej zacznę biegać, jeździć na rowerze i rolkach. A po co mi to wszystko? Po pierwsze nie po to, żeby schudnąć. O nieee. W sumie nie bardzo mam z czego chudnąć -.- Chcę jedynie zachować figurę i ćwiczyć dla zdrowia. Bo w końcu ruch to zdrowie. Poza tym lubię się ruszać. Bieganie, jazda na rowerze czy rolkach to dla mnie czysta przyjemność. Nie wiem jak wy, ale ja sądzę, że każdy człowiek powinnien uprawiać choć trochę sportu. Za sport można nawet wziąć dłuższy energiczny spacer. Nie potrzeba nie wiadomo czego. Można równie dobrze  ćwiczyć w domku . Wystarczy jedynie rozłożyć koc i można robić brzuszki, pompki i wiele innych podstawowych ćwiczeń. A co zrobić, żeby umilić sobie czas? Włączyć ulubioną muzykę i zabawa gotowa. Nie rozumiem osób,które uważają, że uprawianie sportu to coś przykrego, przy czym można się tylko zmęczyć i wcale nie może być to zabawne. Przecież nie trzeba od razu robić nie wiadomo ile i w jakimś wielkim pośpiechu. To nie wyścigi. Robi się to dla siebie. A jakie korzyści można osiągnąć przez takie często przyjemne zobowiązania? Można schudnąć, mieć ładną sylwetkę, poza tym być zdrowszym i mieć więcej energii oraz poprawiamy w ten sposób dotelenienie naszego mózgu, czyli mamy lepszą koncetrację i łatwiej nam się skupić na różnych rzeczach. Dlatego też postanowiłam wziąć się porządnie przyłożyć do ćwiczeń. Bo mi już same lekcje wf-u nie wystarczają :p

A wy lubicie uprawiać sporty? Jakie?
Polecam My Chemical Romance - Bulletproof Heart. Bye!









7 komentarzy:

  1. kocham uprawiac sport, w szczegolnosci jazde konna i bieganie. rolki w moim przypadku odpadaja bo strasznie sie boje na nich jezdzic (tak wiem dziwne) ewentualnie lubie tez plywac ;)

    sky-lila.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  2. Ja strasznie chciałabym przytyć ;)

    OdpowiedzUsuń
  3. Dziękuję bardzo za nominacje, u mnie nowa notka i odpowiedzi na Twoje pytania. Pozdrawiam:*

    OdpowiedzUsuń
  4. bardzo lubię biegać, mimo że męczące bardzo (:p), ale bieganie uzależnia! :D jak jest pogoda ładna to jak najczęściej staram się chodzić na rower i rolki, a w zime (jak teraz) poza wfem w szkole pozostaje mi basen i siłownia raz w tygodniu :)
    6 weidera robiłam, ale wytrwałam tylko 17 dni :p jak zdrowie mi się polepszy, to próbuję jeszcze raz :D

    OdpowiedzUsuń
  5. Ja nie jestem sportowa. XD
    Ale czas sie wziac za siebie.

    OdpowiedzUsuń

Dziękuje za każdy komentarz! <3
Zawsze się odwdzięczam :3

Obserwatorzy